5 вещей, которые сделают вас стройными. О вещах, оптических иллюзиях, продуктах и привычках, делающих вас стройнее.

Все знают, что быть стройной и выглядеть стройной – это разные вещи. Как скучно было бы на земле, если бы вокруг ходили люди модельной внешности. Глядя на эти угловатые силуэты, многие мужчины, да и женщины, чего греха таить, утирали бы втайне слёзы, вспоминая плавные линии тела любимого человека, ямочку на щёчке и мягкое плечо. Но что делать тем женщинам, которым кажется, что их вес не соответствует красоте? Вооружитесь 5 вещами, делающих вас стройнее: подберите правильно свой гардероб, используя оптический обман зрения, начните танцевать, хорошо высыпайтесь, вкусно и полезно кушайте и, напоследок, пусть у вас всегда будет хорошее настроение!

1. Игра линий на вещах сделает вас стройными

Если вещи вашего гардероба содержат вертикальные или повторяющие силуэт линии рисунка, с запАхом, декоративными швами или застёжкой во всю длину изделия, визуально разделяя полотно на две части и больше – это вас будет зрительно стройнить. Частота линий вертикали увеличивает процент сужения фигуры – не перестарайтесь, чтоб не выглядеть болеющей дистрофией. К слову, лацканы расстегнутой верхней одежды или пиджака, также создают вертикальные линии.

платья стройнят

Все знают, что горизонтальные линии полнят, но истинные женщины их умеют выгодно использовать для придания стройности фигуре. Всё просто: горизонтальная линия на платье должна быть либо в самом вверху (плечи, максимум ниже бюста), либо в самом низу (подол платья и не шире 15 см). Примером тому служат платья с завышенной талией или с принтом по низу юбки.

Для тех, кто любит «клетчатые» рисунки: стройнят клеточки только тогда, когда линии идут по диагонали. Если же клеточки расположить стандартным видом по горизонтали-вертикали – дама добьётся противоположного эффекта.

2. Игра цвета вещей поможет вам выглядеть стройными

На руку будут вставки из тёмной ткани по бокам. Светлыми тонами можно визуально придать объёмы желаемому участку, например, превратить фигуру типа «груша» в тип «песочные часы» расширив плечи за счёт светлых оттенков или сузив бёдра тёмными тонами.

платье стройнит

Яркость ткани и принт также выступают помощниками стройности: контраст цвета тёмный/яркий в разных предметах одежды и/или «многослойность» подчеркнёт индивидуальность и придаст фигуре стройности. Осторожно с коралловым оттенком! Очень «скользкий» цвет: неправильно подобранный тон помады, аксессуар или юбка с принтом – и оптически подписан смертный приговор стройности, даже если дама счастливая обладательница параметров 90/60/90. Принт же не должен загромождать с головы до ног иначе ничего, кроме визуальных дополнительных объёмов, даму не ждёт. Используйте правило контрастов, только теперь сочетание предметов одежды должно быть однотонное/с рисунком.

3. Игра с размером одежды не только

Вещи, имеющие идеальную посадку на фигуре, сделают вас стройными. Хотите выглядеть подтянуто? Воспользуйтесь рекомендациями специалистов в индустрии моды.

5 вещей с секретом вашей стройности:

  1. стиль оверсайз (вещи вашего! размера, но очень свободного кроя, будто бы на два размера больше) красиво смотрится на худых высоких барышнях. Пышнотелым и маленьким такой стиль вряд ли подойдёт. Разве что попробовать поиграть в цвете и многослойности;
    одежда для худых
  2. никаких вещей «в облипочку» (так называемый «французский стиль», когда вещь кажется маловатой, носят обладательницы идеальной фигуры и роста). Единственное, что такой стиль подчёркивает либо выпирающие под кожей кости, либо волны подкожной прослойки в проблемных зонах. Идеальный вариант, когда вещь действительно вас стройнит, так это наличие маленького зазора между телом и одеждой. Тогда вещь, словно вода, мягко струится вдоль тела, не акцентируя внимание на возможные проблемные места;
  3. вещи, имеющие принт с геометрическим рисунком (ромбы, квадраты по диагонали), оптически делают вас выше и стройнее, а круги и волны – шире и ниже;
  4. платье до колен фасона «fit-and-flare» не подойдёт девушкам с фигурой типа «яблочко», так как имеет отрезную линию на поясе, а эта горизонтальная линия оптически придаёт дополнительную ширину в талии. Зато, свободно сидящее на плечах, «shift dress» идеально подходит всем дамам с любым типом телосложения;
  5. размер бусин и длинна бус играют не последнюю роль среди вещей, добавляющих вашему телу стройность. Для этого понадобятся многослойные бусы из среднего размера бусин. Их первый виток должен быть на уровне груди, не выше. Вокруг шеи и с мелким размером бусин носят обладательницы красивой шеи, точёного подбородка и хрупкого телосложения. И то, если им это позволяет форма лица.

4. Продукты – не вещи, но делают вас стройнее

Чтобы держать себя в форме, достаточно прислушаться к себе же! У каждого из нас свой режим, свой ритм жизни, своё представление о правильном питании и прочее, но всё сугубо индивидуальное. На подсознательном уровне мы знаем, какие продукты питания нам помогают насытиться, какой режим дня себе выбрать, какой спорт нам подойдёт и дальше по схеме – что подойдёт именно мне поддержать себя в форме. Напомним только, что все орехи и сухофрукты легко замещают дообеденные перекусы. Главный их плюс – много не съешь, но качественно пополнишь энергетический запас организма. И никаких негативных последствий для вашей стройности не будет. Обязательными в рационе также должны быть свежие фрукты, свежие овощи (особенно зелёного цвета) и бобовые. Полезность этих продуктов детально описывают диетологи. Добавив их в свой рацион, вас гарантировано меньше будет заботить вопрос стройности фигуры.

орехи для стройности

5. Привычки, как и вещи, моделируют вашу стройную фигуру

5 привычек, которые помогут вам быть более стройной:

  1. полноценный сон в рамках 7-9 часов полностью избавит человека употреблять часто и калорийную пищу для восполнения энергии. Мозг не «различает» усталость от недосыпания от усталости, когда потрачена энергия на физические/умственные работы;
  2. как ни странно, но уже доказано, что человеческий организм (в частности – мозг) не различает жажду и голод. Если несвоевременно захотелось перекусить – выпейте стакан воды! Подождите 10 минут. Кушать ещё хочется? Пить воду больше не надо – вы просто голодны. К слову, взрослый человек должен употреблять за сутки до 2 л питьевой воды;
  3. «Движенье – это жизнь!» — говорили наши бабушки и выглядели молодыми, стройными и задорными. Не надо себя загонять многочасовыми физическими упражнениями. Утренняя гимнастика для гибкости, танцы, песни и ходьба входят в число привычных вещей, что наделяют вашу фигуру стройностью и душевной лёгкостью;
  4. боритесь со стрессом, депрессиями и излишними переживаниями всеми праведными способами! Иначе выброшенный в кровь кортизол (гормон) спровоцирует увеличение веса. Помните об этой вещи, чтобы помочь себе быть стройной;
  5. милые девочки, строки пятого пункта предназначены, в первую очередь, вам. Далеко не все взрослые женщины знают, почему надо одеваться по погоде! Не знают мамы, следовательно, не знают и дочки. Наши неутомимые исследователи-почемучки доказали прямую связь увеличения женского веса со стилем одежды «не по погоде». Всё просто: жировая прослойка не только придаёт женщинам плавные линии и содержит энергетический запас ребёнку во время беременности, но также несёт функцию терморегуляции тела. Попросту – зимой оберегает от переохлаждения. И если девочка в лютый холод ходит, к примеру, в капроновых колготках и короткой юбке, то она провоцирует увеличение подкожной прослойки на несколько см для сохранения тепла в теле. В данном случае это бёдра, живот и ножки. Это же касается тонкой верхней одежды во время морозов. Мамочки и бабушки, прочтя эти строки – не бросайтесь в крайности! Не надо дочек укутывать с головы до пят тёплыми вещами, помните, что тепловой удар можно получить в любое время года! Всё должно быть в меру!

счастье

И будьте все задорными, чувствующие себя миниатюрными – так вы продлеваете себе годы молодые, а наша статья о 5 вещах пусть поможет вам быстрее стать стройными.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *