Антицеллюлитный массаж вакуумными банками в домашних условиях – как провести и что нужно знать!

На данный момент многие женщины считают именно бедра с целлюлитом самой непривлекательной частью своего тела. В чем-то это действительно правильное мнение, ведь такая «апельсиновая корка» является проблемой для любой женщины, будь она полной или худой. Одним из наиболее эффективных методов в борьбе с этой проблемой является антицеллюлитный массаж вакуумными банками в домашних условиях.

Итак, если вы, наконец, решились избавиться от целлюлита, то следует начать с улучшения своего образа жизни, правильного питания, а также увеличения физической активности. Именно комплексность выполнения всех условий поможет вам избавиться от недостатков, однако, если вы хотите уменьшить время, которое необходимо затратить, хорошим способом станет применение антицеллюлитного массажа вакуумными банками.

Только сравнительно недавно русским женщинам стало известно о применении в домашних условиях так называемого вакуумного массажа, а для избавления от целлюлита так и еще более поздно.

Антицеллюлитный массаж вакуумными банками в домашних условиях: особенности.

Рассмотрим, какими же отличительными чертами отличается подобный массаж от обычного антицеллюлитного, и почему он считается более эффективным по сравнению с таковыми.

  1. Влияние баночного массажа увеличивается за счет усиления лимфотока и кровотока. Происходит это из-за того, что происходит раздражение верхних тканей, а через них нервной системы. Из-за того, что банка двигается во время массажа, ток артериальной крови сильно увеличивается, из-за чего организм обогащается большим количеством кислорода.
  2. Вакуумный массаж положительно влияет на иммунитет, ведь в крови в это время происходит распад эритроцитов.
    shutterstock_187254956
  3. К сожалению, подобный массаж довольно болезненный также вы можете оказаться обладательницей синяков и покраснений. Однако со временем боль перестанет появляться. Происходит это из-за того, что постепенно происходит нормализация застоявшегося кровообращения, а также регенерация начала действовать в полную силу.
  4. Вакуумный массаж очень эффективно удаляет жировые отложения, а вместе с ними и целлюлита в проблемных зонах. Он помогает оздоровить кожу, а также сделать ее моложе. Подспорьем он также станет, если вы имеете некрасивые растяжки и морщины, ведь вакуум достаточно быстро поможет рассосать их.
  5. Проводить подобный массаж можно также в профилактических целях, ведь помимо избавления от целлюлита, он также помогает при мышечных болях и остеохондрозе.
  6. Антицеллюлитный массаж при помощи вакуума с легкостью поможет избавиться даже от самого тяжелого случая целлюлита, однако, надо понимать, что если вы используете банки, но при этом продолжаете есть гамбургеры и картошку фри, вы никогда не сможете избавиться от проблемы. Также очень важным становится соблюдение питьевого режима, ведь вода помогает выводить ненужные организмы из тела.

Антицеллюлитный массаж вакуумными банками в домашних условиях: материалы.

Как видно, из самого названия статьи самым важным предметом для выполнения подобного массажа становится банка.

На данный момент можно найти огромное количество разнообразных банок из различных материалов. Каждая из них будет оказывать эффект, но какую же выбрать для наиболее полезного применения.

vakuumnye-banki

Самым эффективным, но при этом неудобным в использовании, а иногда даже опасным средством становится обычная стеклянная банка, конечно, медицинская, а не та, в которую закатывают консервы. Однако, они требуют применение огня, а также спирта, что и делает их довольно неудобным устройством.

Так, на помощь и пришли силиконовые или пластиковые банки – «колокола». Здесь в отличие от использования огня для сжигания воздуха при создании вакуума они оснащены специальной грушей. Именно ее сжатие и позволяет создавать необходимый вакуум. Подобные банки не имеют такого же эффекта, однако, более просты в употреблении, и при этом достаточно легкие.

Также очень важным материалом, которым следует обзавестись является качественное антицеллюлитное массажное масло. Здесь лучше не экономить и выбрать именно качество над ценой.

Антицеллюлитный массаж вакуумными банками в домашних условиях: последовательность действий.

Выполнять такой массаж требуется именно на тех областях, которые наиболее подвержены целлюлиту. У каждой женщины эта зона варьируется, поэтому следует выбирать подобные зоны в зависимости от проблемной зоны. Когда такая зона выбрана, следует пошагово сделать следующие действия:

  1. Первым этапом подобного массажа является разогрев. Выбранная зона тщательно массируется, пока слегка не покраснеет. В основном зоны, подверженные целлюлиту можно достичь самостоятельно, однако, если у вас не получается, то помощь будет кстати. Используя ладонь, следует выполнять круговые движения, постоянно разминая и растирая. Разогрев должен закончиться легкими ударами ребрами рук.
  2. Далее, на предварительно разогретую область следует нанести специальное антицеллюлитное масло для массажа. Если вы не имеете подобного дома, то на выручку может прийти и стандартное оливковое. Поскольку банка должна скользить по коже, то следует использовать большое количество масла.
  3. После этого приступаем непосредственно к выполнению самого массажа. Для этого следует предварительно вымыть руки от всех излишков масла, а затем взять подготовленную банку. Наиболее удобной позой станет возможность лечь на бок, слегка согнув колени. Далее, следует приложить банку к проблемной зоне, после чего создав вакуум, потихоньку начать двигать ее. Сначала движения должны двигаться по прямым линиям, а затем можете начать рисовать ей волны, зигзаги и иные рисунки.
    112

Следите, чтобы кожа всегда оставалась втянутой в банку немногим больше чем на 1 см. Если это количество станет больше, то вы можете получить большой кровоподтек. Движения следует повторять в течение примерно 15 минут, это стандартное время, которое требует организму, чтобы начать расщеплять жиры. Однако, если кожа начала сильно краснеть, то следует прервать процедуру.Вакуумный-массаж-против-остеохондроза

После того как вы закончили вакуумный массаж обязательно следует нанести крем с эффектом увлажнения.

Антицеллюлитный массаж с вакуумными банками в домашних условиях: секреты профессионалов.

  1. Считается, что проводя антицеллюлитный массаж вакуумными банками в домашних условиях ежедневно может отрицательно повлиять на организм, поэтому следует делать перерыв в один день между сеансами.
  2. Перед выполнением данного массажа требуется проконсультироваться с врачом, однако, если вы имеете сосудистые болезни или беременны, то данный массаж сразу же становится противопоказан.
  3. Выполняемые движения должны быть очень плавными, иначе количество синяков может увеличиться.
  4. Перед употреблением банку следует тщательно подготовить, протерев смесью из моющего средства и перекиси водорода.
  5. Стандартный курс массажа составляет примерно 15 раз. В год советуется делать два таких курса, даже если у вас нет целлюлита в данный момент. Это окажет масштабный профилактический эффект.
  6. Наиболее эффективным местом для проведения процедуры станет баня или горячая ванна. Разогрев будет наиболее эффективен в местах с горячим воздухом.
  7. Покупать банку следует в аптеках или иных специализированных магазинах.
  8. Профессионалы советуют хорошенько подготовить кожу к выполнению вакуумного массажа, а именно выпить стакан воды примерно за 30 минут до начала выполнения, после чего сделать пилинг кожи тела.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *