Как избавиться от растяжек и заботиться о своей коже!



 После рождения ребенка, похудения, с возрастом кожа может обвисать, появляются растяжки. Особенно подвержена негативным изменениям кожа шеи, бедер, ягодиц, груди и живота. Сбрасывая вес, можно не замечать постепенной деформации кожных покровов, и столкнуться с печальными последствиями совершенно неожиданно – перед поездкой в отпуск, например на море.




Убрать растяжки и придать коже немного упругости поможет обычный яблочный уксус, который есть у каждой домовитой хозяйки. Уксус надо брать качественный, только в стеклянной бутылке. Перед применением методики проконсультируйтесь с врачом и убедитесь, что нет повреждений на проблемных участках кожи (царапин, прыщей, ссадин, ран различного происхождения), и аллергии на уксус.
Стоит включить в программу занятия спортом и физические нагрузки, тогда кожа быстрее вернется в прежнее состояние. Курс рассчитан на три месяца.

спорт против растяжек

Есть такой рецепт эффективной натирки для проблемных мест: разбавить 3 столовые ложки яблочного уксуса в 1 литре холодной кипяченной воде. Дать раствору отстояться 2-3 часа.
Применение: натирать раствором кожу, массируя круговыми движениями. Дать впитаться и сделать несколько похлопываний по натертым участкам кожи. Не смывать несколько часов, хотя запах может и не понравиться сразу – со временем появится привыкание. Если нету раздражения – повторять процедуру ежедневно перед сном. Дополнительно можно втирать не разведенный уксус в места растяжек (если они очень глубокие и большие).

массаж от растяжек

Регулярное посещение всевозможных массажных процедур и SPA салонов так же играют важную роль и помогают предупредить и предотвратить появление растяжек. Усилить и улучшить кровообращение поможет баня или сауна. А усиленный кровоток питает кожу кислородом и витаминами лучше, чем в обычном ее состоянии. От этого поверхность кожи становится эластичнее и защищеннее от агрессивных воздействий, вызывающих те самые злополучные растяжки.

Скраб проблемных зон так же делает кожу эластичнее и тем самым предупреждает появление растяжек.

Стоит отдельно выделить поход в бассейн, потому что это и массаж и спорт в одном флаконе. Во время занятий плаванием тело как напрягается, так и расслабляется одновременно. Сжигаются лишние калории, мышцы держатся в тонусе, кожа становится эластичнее, тело заряжено энергией — вы прекрасны!

лимонная вода от растяжек
Если хочется быстрее привести тело в тонус и сбросить вес профессионалы по женскому здоровью советуют пить дважды в день по 1 стакану воды с добавлением 1 чайной ложкой лимонного сока. Перед этим обязательно проконсультироваться у гастроэнтеролога (противопоказания: гастрит, гастродуоденит, язва и спайки, повышенная кислотность). Питание ограничивать не обязательно, достаточно не кушать за три часа до сна и пить много жидкости на протяжении дня.
Улучшить состояние кожи и тела в целом гораздо проще, если регулярно следить за своим рационом, ограничивать калории, обеспечивать нормальную физическую нагрузку и активно двигаться.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *