Как сохранить волосы красивыми и здоровыми.

Волосы – это немаловажная составляющая организма. Они каждый день подвергаются сильным ухудшениям, которые, на первый взгляд, могут быть незаметны. Например, такие как секущиеся концы, выпадение, нарушение структуры, ломкость, жирность и прочее. Чтобы волосы выглядели здоровыми, были густыми, мягкими и не подвергались выпадению – достаточно использовать ряд определенных правил по уходу. Вот некоторые способы как сохранить волосы красивыми и здоровыми:

Правильное питание

Волосы, как и весь организм в первую очередь зависит от потребляемой пищи. Люди, часто сидящие на диетах, склонны к ухудшению и повреждению волос в целом. Чтобы избежать нарушения структуры волос – рекомендуется пересмотреть свои продукты питания и максимально исключить из него вредные продукты, которые могут плохо отразиться на коже головы и волосах. Для здорового вида волос необходимо составить такое меню, чтобы в нем присутствовали все основные пищевые продукты, богатые витаминами. Это зерновые и бобовые культуры, кисломолочные продукты, свежее мясо и рыба, натуральные соки.

Вот несколько злаковых диет : рисовая, гречневая.

Мытье волос

Как могло показаться, что может быть сложного в том, чтобы привести волосы в порядок помыв их. Но тут также нужен особый подход. Главное – это выбрать подходящий шампунь именно для вашего типа волос. Так как подобрав его неправильно, можно столкнуться с такими проблемами, как жирность, ломкость, слипшиеся локоны и даже выпадение. Однако волосам требуется и дополнительный уход, например, бальзам или кондиционер, который сделает волосы мягче и не позволит им запутаться.

Минимум электроприборов

Иногда хочется выглядеть сверх привлекательно и для этого, конечно же, есть масса электрических приборов. Плойки, утюжки, термобигуди и прочее. Но перед использованием стоит подумать, какой вред это наносит волосам. Если отказываться от этого удовольствия неохота – тогда стоит приобрести термозащитный спрей, который защитит от горячего воздуха фена и даже поспособствует питанию ваших волос.

Как сохранить волосы красивыми и здоровыми делая полезные маски

3

Если по каким-то причинам при тщательном уходе ваши волосы все так же остаются не в самом хорошем состоянии – на скорую помощь приходят маски.(смотрите также маски для волос) Также их стоит использовать в качестве дополнительного ухода и питания. Предлагается большое количество масок на полках магазинов, но большая часть прекрасного пола все же отдает предпочтение старым добрым домашним рецептам. Но использовать маску с неизменными ингредиентами на протяжении долгого времени, как и в случае с шампунем, нежелательно, так как волосы привыкают к одним и тем же продуктам и перестают поддаваться лечению.

Маска из авакадо для волос

Расчесывание

В уходе за волосами очень важно знать как же правильно их расчесывать чтобы не навредить. Короткие волосы нужно расчесывать начиная от корней, а длинные – начиная с концов, постепенно поднимаясь к корням дабы избежать спутанности. Не рекомендуется расчесывать мокрые волосы, так как это оказывает пагубное влияние, в особенности если волосы очень тонкие. Рекомендуется сушить волосы естественным путём, без применения фена, так они меньше подвергаются ухудшениям. Если же важно сделать красивую укладку и нет времени на естественное высыхание, то лучше использовать холодный воздух, держа фен на расстоянии не менее 30 см.

В выборе расчески для волос лучше отдать приоритет деревянным либо из натуральной щетины щеткам. Металлическую расческу приобретать не стоит. Она запросто может повредить как кожу голову, так и сам волос. А также металлическая расческа способствует электризации волос.

Подравнивание кончиков

Подравнивать кончики стоит как минимум раз в два месяца. Концы волос больше всего страдают от трения об одежду, погоды, электроприборов и прочего. Таким образом, отращивая волосы и периодически подрезая кончики можно добиться не посеченных, а длинных и здоровых волос.

Резинки для волос

В случае с аксессуарами для волос нужно быть осторожным. Выбирая резинки для волос, лучше всего покупать некие резинки-провода. Такая резинка напоминает провод от стационарного телефона, и за счет этого, завязывая волосы в хвост, она не придавливает их, тем самым не приносит вред волосам. На ночь лучше всего снимать все аксессуары с волос, чтобы голова и кожа головы отдохнули. Можно ложиться спать с распущенными волосами либо же заплести нетугую косу. Таким образом, волосы не запутаются и хорошо отдохнут.

Защита от климатических условий

Находясь дома или на улице, лучше всего собирать волосы в легкий хвостик или нетугую косу, чтобы они не терлись об одежду либо же не спутывались при сильном ветре.
При смене климата также необходимо уделить внимание волосам. Зимой, чтобы они не страдали от мороза, стоит надевать головной убор либо накидывать капюшон, тем самым уберегая волосы от резкого перепада температур. А летом, защищая их от палящего солнца, стоит использовать защитные средства для волос либо также надев головной убор.

Больше статей на тему как сохранить волосы красивыми и здоровыми вы узнаете в разделе «Уход за волосами» маски Маски от выпадения волос с репейным маслом, Как ухаживать за сухими волосами.

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *